Tajemství ženské péče

 Jak mít čistou mysl, zářivou duši a zdravé tělo

Ve 4týdenním online KURZU od... do... - pouze NYNÍ ZDARMA

Zjisti, proč by ses měla naučit pravidelně hýčkat a oceňovat ty sama a proč sebe dávat na 1.MÍSTO, jak to můžeš jednoduše udělat i bez výčitek v pár minutách denně.

Objev, jak získáš víc energie, abys místo naštvanosti rozdávala kolem sebe radost a lásku a tvé okolí ti to začalo vracet.

Prozkoumej, jak a proč je důležité pečovat nejen o tělo, ale i svou mysl a duši.  

Vstupenkou je nyní jen tvoje aktivní účast, zpětná vazba, reference.

Je to pro tebe:

  • Jsi unavená, bez energie, pečuješ víc o druhé než o sebe, a nikdo tě neocení? 
    Text odrážky
  • Když si pro sebe občas něco dopřeješ, hned se cítíš provinile?
  • Toužíš objevit sama sebe a začít žít své sny?
    Text odrážky
  • Chceš mít čas na sebe a pro sebe.
    Text odrážky

4týdenní online KURZ od... do...

Týden 1: Očista těla a zavedení zdravých návyků
Detoxikace těla: Zásady jemného detoxu, strava podporující očistu a snížení zánětů.
Ranní a večerní rituály: Zavedení rituálů pro lepší start i ukončení dne.
Hydratace a pohyb: Význam pitného režimu, jemná cvičení a procházky, jóga nebo meditace v pohybu.
Vědomé jídlo: Jak jíst s láskou a pozorností k sobě.

Týden 2: Očista mysli a zvládání stresu
Meditace a mindfulness: Základy meditace pro uvolnění mysli a snížení stresu.
Zvládání negativních myšlenek: Techniky na překonání negativních vzorců myšlení.
Ochrana před vyhořením: Prevence stresu a vyhoření v každodenním životě.
Odpočinek a regenerace: Jak si vyhradit čas na skutečný odpočinek a jak si ho dovolit bez pocitu viny.

Týden 3: Očista duše a posílení emocionální rovnováhy
Práce s emocemi: Jak rozpoznat a zpracovat emoce, aby neovládaly tvůj život.
Odpouštění sobě a druhým: Jak se zbavit zášti a toxických vztahů.
Sebepéče pro duši: Praktiky jako journaling, kreativní vyjádření nebo duchovní praxe.
Posílení intuice: Jak naslouchat své vnitřní moudrosti.

Týden 4: Postavení sebe na první místo
Sebevědomí a hranice: Jak říct "ne" a nastavit zdravé hranice s láskou.
Přestat zachraňovat druhé: Naučit se zaměřit na své potřeby bez pocitu viny nebo sobectví.
Sebeláska a sebeocenění: Jak si vážit sama sebe a ocenit vlastní hodnotu.
Manifestace a tvorba budoucnosti: Vytváření záměrů pro zdravý a vyvážený život plný radosti a síly.

Kdo tě kurzem provede

průvodkyně na cestě za šťastným a spokojeným životem ve ZDRAVÍ  FYZICKÉM, DUŠEVNÍM A FINANČNÍM.  Pomáhám především ženám zpátky ke své zdravé síle, přirozené kráse, pohodě a kvalitním vztahům. Aby byly v harmonii v dávání a přijímání své vlastní energie a rády pečovaly nejen o druhé, ale i o sebe.
Mám ráda příběhy, umím naslouchat, ráda spojuji lidi a přistupuji ke každému jednotlivci s empatií a nadhledem. Vlastním certifikát pro metodu TOS - Therapy of soul- terapie duše. Prošla jsem kurzy sebelásky, transformace mysli, seberozvoje a napojení na energie. Spolupracuji s odborníky, čerpám i z odborných knih.

Pojď to změnit! Se mnou

Velkým důvodem, PROČ se cítíš nespokojená, je právě to,
že sama sebe upozaďuješ.

Je to téma SEBELÁSKY = SEBEHODNOTY = HOJNOSTI.

Tento bezplatný kurz je jednorázová příležitost, která už se nebude opakovat.
Vstupenkou je nyní pouze tvoje aktivní účast, zpětná vazba, reference.